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戴智能手表睡觉

接下来为大家讲解戴智能手表睡不好，以及戴智能手表睡觉涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

1、如果戴着有高频震动的机械表睡觉，机械表发出的嘀嗒声或震动等声音会使人的睡眠质量下降。除了高频震动影响睡眠外，机械表还有其他影响睡眠的因素。

2、不好。原因是因为睡觉的时候经常会侧身睡，如果这个时候你的手腕上带着手表，由于侧身睡挤压手臂在加上手表束在腕上，会使血液不流通。时间长了手会麻的。所以睡觉的时候建议不要带着手表。

（图片来源网络，侵删）

3、睡觉“五戴”会影响健康睡觉戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，长时间的积累可导致不良后果。戴“牙” 睡觉一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道。

睡觉时戴手表，被窝里的温度相对外面比较高一些，容易在表镜里产生水蒸气。另外床上会有人体的皮屑和灰尘，渐渐的潜入到表镜里，长时间下来会影响手表的运作零件，导致手表走时不准，就像施图霖的机械手表，更要注意这一点。

佩戴手表还会对手腕部位的血管造成压迫，尤其是一些喜欢枕在手腕上睡觉的人，对身体健康的影响更大，这样会导致表带剧烈压迫血管，长时间压迫血管后，就会导致血液不畅通。如果睡觉时佩戴手表，还不利于手表的保养。

（图片来源网络，侵删）

有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。戴表睡觉。

机械表属于比较贵重的东西，人在睡觉时是没有意识的，并且睡觉姿势不定，容易让手表与墙面、床头等坚硬物品发生碰撞，造成手表磨损带来不必要的损失。

好不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处。

不利保养晚上带手表睡觉不好，人体上的皮屑以及被单上的纤维可能会沾在手表外壳上，还可能会渗入手表内部。时间过长就会影响到手表零件正常运转，导致走时不准。

一）戴手表睡觉不利于手表保养戴手表睡觉是不利于手表保养的，晚上睡觉时，人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山，并渐渐地潜入手表内部。

如果你戴着手表睡觉，表带有可能会勒到手腕，由于在睡觉的时候不会觉察到，长时间压迫动脉血管，造成血液不畅通，对身体健康造成不良影响。另外有些夜光手表是会有镭辐射的，量虽小，但是最好不要在睡觉期间戴着了。

1、辐射比手机相对较小，是安全的。智能手表的辐射主要来自天线，据权威机构检测报告显示，其辐射量远小于国家标准。智能手表通话时离头部还有10~15厘米的距离，辐射比手机还小，是安全的。

2、戴手表睡觉对身体有一定的危害性，手表的外壳比较坚硬，会容易磕伤皮肤，而表带也会影响人体局部的血液循环，从而影响健康。对于夜光表来说，里面的发光材料还会引起辐射，应在睡觉前将手表取下来为宜。

3、不可以，会影响睡眠质量。睡眠环境要光线宜暗，保持安静，尽量不要开灯睡觉。卧室避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要佩戴项链、手镯、戒指、手表、假牙、手机等物品睡觉。

4、形成一种电子雾，影响人的神经系统并能导致生理功能紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。带“妆” 睡觉带着残妆睡觉，会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，经常如此还会诱发粉刺，损伤容颜。

5、所以它散发出来的电子辐射是可以忽略不计的，与平常使用手机、电脑、电视等电子产品辐射相比要少很多。所以不用担心戴华为智能手表会对身体造成影响，但是为了舒服着想，睡觉的时候最好不要戴华为智能手表。

关于戴智能手表睡不好，以及戴智能手表睡觉的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。