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智能手环睡眠

接下来为大家讲解智能手环有助睡眠，以及智能手环睡眠涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

1、除了床上用品，还可以从一些生活习惯出发，提高睡眠质量，比如利用薰衣草精油香薰，对于睡眠也是非常有帮助，不妨也可以试试。

2、比如雷锋网之前介绍过的iWan手环，或者Sleep Time和Sleep by Motion X（二者都是App），但这些产品大多也只是致力于监测睡眠质量，告诉用户“最近睡得好不好”、提醒用户“早点睡”（这不是废话吗）而已。

（图片来源网络，侵删）

3、智能手环不可以改进睡眠质量可是能够检测睡眠质量，每日有多久是高质量睡眠有多久是浅表睡眠质量，睡了多久，仅有掌握自己的身体情况才可以对症治疗，这样就能够依据自身的状况来调整作息或者填补人体丢失的物品。

4、Sleep Number 360是另一种很酷的高科技床，它利用人工智能和机器学习来提供更好的睡眠。这张床不需要结合应用程序来运行。它能够了解你的行为并做出相应的反应。

5、智能手环：智能手环生成的睡眠报告中，给出了入睡时间、起床时间，与我自己记录的实际睡眠时间略有差别。同时也给出了深睡、浅睡、清醒时长，除了这几个数据外，就没有其它实际内容支撑，也没有更详实的睡眠分析和建议。

（图片来源网络，侵删）

华为手环4e功能如下：跑姿矫正--华为联合CISS研发的高精度姿态融合算法，给跑步爱好者提供专业级跑姿检测方案，通过运动大数据，***用统计学评价标准，进行跑姿分析以及建议。

这个手环是支持普通防水的，只要水温不是太高，都是可以洗澡的。

手环的的睡眠监测功能是HUAWEI TruSeen 技术与哈佛医学院CDB中心深度合作，已在国内三甲医院进行临床对比验证，共有8种科学睡眠监测和6种典型睡眠问题识别，并且提供上百条睡眠改善建议及个性化睡眠服务。

关于智能手环有助睡眠，以及智能手环睡眠的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。